Hier sehen Sie 2 Trainingsvideos zum Krafttraining vor Endoprothesenoperation und ein Video zu Stärkung Ihrer Koordinationsfähigkeit
Klicken Sie auf das Video, das Sie interessiert und führen Sie die Übungen parallel zum Video durch. Die Videos werden über YouTube zur Verfügung gestellt und beginnen leider mit Werbung.
Krafttraining vor Endoprothese
Hier sehen Sie Übungen zum Mitmachen zum Krafttraining vor Einbau einer Hüftendoprothese oder einer Knieendoprothese
Koordinationstraining
12 Trainingsminuten am Tag für bessere Koordination
